『 完璧主義とは？ 』

完璧主義とは、自分自身や他者に対して極度に高い基準を設け、それを達成するために常に努力を惜しまない性格特性を指します。完璧主義の人は、仕事や学業、趣味においても一切の妥協を許さず、細部に至るまで完璧を求めるため、結果として高いパフォーマンスを発揮することがあります。

しかし、このような厳格な基準を持つことから、達成できなかった場合に自己批判やストレスを感じやすく、自己評価が不安定になりがちです。また、他者にも同様の基準を求めるため、人間関係に摩擦が生じることもあります。

完璧主義の人は、現実的な目標を設定し、結果だけでなくプロセスにも価値を見出すことで、より健全な成功を目指すことができます。