『 恐怖症とは？ 』

恐怖症とは、特定の対象や状況に対して過度の恐怖や不安を抱き、その状態から逃れようとする心理的な障害を指します。一般的な恐怖症には、クモやヘビなど特定の動物に対する動物恐怖症、高所恐怖症、閉所恐怖症、社交不安障害などがあります。これらの恐怖症は、実際の危険性に比べて過剰な反応を引き起こし、日常生活に支障をきたすことがあります。

恐怖症の人は、対象に接近するだけで心拍数の増加、発汗、震え、過呼吸などの身体的症状が現れることがあり、その状況を避けようと努力します。治療には、認知行動療法やエクスポージャー療法などの心理的アプローチが使われます。徐々に恐怖の対象に慣れさせることで、恐怖反応を和らげる効果があります。