心配性診断

毎日不安で仕方がない、心配事が多くて気が休まらない、そんなことはありませんか?あなたが今何を心配しているのか?を解き明かします。全10問

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Q1.活動的なことよりのんびりするほうが好きだ

そう思う
思わない

Q2.気に入った料理はレシピをチェックする

そう思う
思わない

Q3.他人をなかなか信用できない

そう思う
思わない

Q4.嘘やごまかしをすることが苦手だ

そう思う
思わない

Q5.感受性が豊かだと思う

そう思う
思わない

Q6.趣味は一人で楽しむものがメインだ

そう思う
思わない

Q7.スーパーでは必ず食材コーナーを回る

そう思う
思わない

Q8.目を見て会話をするのが苦手だ

そう思う
思わない

Q9.感情がすぐに表に出てしまう

そう思う
思わない

Q10.知らない場所に行くのが好きだ

そう思う
思わない

『 心配性とは? 』

心配性とは、物事に対して過度な不安や懸念を抱き、最悪の事態を想定してしまう性格や傾向を指します。心配性の人は、日常生活で何か問題が起こるのではないかと常に心配し、リスクを回避しようとするあまり、物事に慎重になりすぎることがあります。

このため、新しいことに挑戦するのをためらったり、些細な問題でも深刻に考え込むことが特徴です。心配性は、物事への注意深さやリスク管理に優れる一方、過度なストレスや不安を引き起こす場合もあります。

心配性を和らげるためには、リラックスできる趣味や運動、適切な睡眠を心がけることが重要です。また、問題を客観的に捉え、現実的な視点で対処することで、不安を軽減する効果が期待できます。